Szacuny
2
Napisanych postów
493
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15568
Obecnie pracuje za granicą i pojawia się problem z żarciem. Praca jest na budowie, do lekkich nie należy dlatego chciałem uzupełnić żarcie aminokwasami w ten sposób:
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Powinieneś zamiast aminokwasów wypic jakąś odzywkę/gainera jeśli nie jesteś w stanie tego zastąpić posiłkiem. Jednak najlepiej by było zjeść pełnowartościowy posiłek.
Szacuny
2
Napisanych postów
1018
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8025
no juz lepiej gainer wyjdzie, aminokwasy sa dobre okolotreningowo i rano ewntualnie,
nie zaskodza ci mozesz brac rozumiem ze to wygonde lyklac kilka kapsów niz robic gainera, ale ja kupisz sobie szejkera zabierzesz pudełko z gainerem ze soba do roboty, wsypiesz zalejesz, zamieszasz 2 minuty i z bani.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
w ogóle ciekawy masz ten pomysł, ABS, żeby posiłek zastępowac aminokwasami, jednak moim zdaniem ogromnie nietrafiony. To Ci nawet nie zastąpi dobrej odżywki. Chyba zapomniałeś o innych wartościach odżywczych niż aminokwasy. Samymi aminokasami to człowiek nie żyje.
No offence, ale jak na osobę ćwiczącą kulturystyke, to słabiuteńka ta Twoja dieta.
Zmieniony przez - Asariah w dniu 2009-07-31 21:09:40