piter94
a jak mam se wyrobic ten trójkat na plecach podobno sztanga z głową ale nie wiem. Fotka z martwym ciagu 60 kg
SORRY ZA BŁĘDY --- JESTEM NOWY
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
172
a jak mam se wyrobic ten trójkat na plecach podobno sztanga z głową ale nie wiem. Fotka z martwym ciagu 60 kg
...
Napisał(a)
dogzilla
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
820
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11401
to ty??
ćwicz, jedz i rośnij a nie sie pierdołami zajmujesz
żeby był efekt jakiego oczekujesz, musisz potrenować ładne pare latek.. nie jest to możliwe żebyś jakimś jednym czy dwoma ćwiczeniami, baz michy zbudował plecki
przejrzyj to http://www.kulturystyka.pl/atlas/
pozdro.
Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-07-25 22:48:13
ćwicz, jedz i rośnij a nie sie pierdołami zajmujesz
żeby był efekt jakiego oczekujesz, musisz potrenować ładne pare latek.. nie jest to możliwe żebyś jakimś jednym czy dwoma ćwiczeniami, baz michy zbudował plecki
przejrzyj to http://www.kulturystyka.pl/atlas/
pozdro.
Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-07-25 22:48:13
"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"
...
Napisał(a)
numer7
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
275
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
679
Poprzedni temat
potrzebuje pomocy
Następny temat
Co lepsze na biceps - sztanga czy sztangielki ?
