Problem - masa .. ; //

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: problem , masa

Ilość wyświetleń tematu: 1691

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

-kaczy-

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 5444 Wiek 12 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67816

Ironia ziomek.

...

spidi91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 687

Pewnie jakas amatorka albo cos ;P

Dla mnie przegrana to wygranej przedsmak...

...

siwy__00

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 7937 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 66836

chcesz przytyc to dieta+cwiczenia
a tak po za tym to spadliscie do 2 ligi

...

Maciej_gks

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 237 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1247

Narazie nie mam zamiaru brać jakiś suplementów czy jak to tam sie zwie ... narazie skupie sie na ćwiczeniach i na jakieś diecie .. jak kolega wyzej napisał .. ;] Ja i tak myśle że narazie nie uda mi się przybrać jakieś oszałamiającej masy bo mam dopero 15 lat ... ;p

''Niektórzy uważają, że Piłka Nożna to sprawa życia i śmierci.
Ja uważam, że to znacznie poważniejsza sprawa''
''3/4 życia spędziłem na boisku, resztę zmarnowałem''

...

szymonosw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 60

Jedz dużo kurczaka z ryżem :P

...

Witek_koks

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 198 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5059

a sory -kaczy- nie załapałem

...

CrisPano

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263

Trafiłem na ten temat przypadkowo, ale mam ten sam problem. Mam 14 lat, również 187cm i ważę 62kg. Też duży wysiłek fizyczny mi towarzyszy, jednak chciałbym zasłonić choćby żebra :P. Nie chce używać żadnej kreatyny. Specjalistą od diet nie jestem. :D Dieta bardziej kojarzy mi się z odchudzaniem niż nabieraniem na wadze. :D Ale poczytam, w dziale o odżywaniu, ale jakby ktoś mógł poddać jakis pomysł to prosiłbym bardzo. ;)

...