SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ilość serji w tygodniu na małe partje mięśniowe

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1741

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 410 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3380
2x tydzien ramie to o raz za duzo;)

GO HARD OR GO HOME !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446


heh, dobre

takie tematy mam zamiar zamykać- nie wiadomo nawet jak traktowac piszacego- samo to, ze nie wiadomo- a domyślać sie trzeba- czy temat pasuje bardziej do fitness czy do domatorow czy wreszcie do początkujących... bo na zaawansowanych nie zasługuje- dlatego tak często podsuwam ankietę.

...więc powiem tak- ta ankieta jest "źrenicą mego oka" więc ignorancja dla niej [nie dla mnie bowiem a dla pytającego wynika z ego korzyśc] będzie skutkowala tym,że temat poleci do kosza[a może sie i zdarzyć, ze autor do "odsiadki"]

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-09 21:37:05

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-09 21:37:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 953
ok wiem o co chodzi sorka za zamieszanie zrobię normalny trening ten który ułożył wodyn bez żadnych udziwnień
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Planik do ocenki

Następny temat

Trening na mase!! Pomocy!!

forma lato