Dzis zjadlem slodycze po prostu myslalem ze padne wiec ,musialem
kuleczki z jakims slodkim nadzieniem w wiurkach kokosowych chyba.
A jutro to bedzie tak:
Sniadanie 4 kromki czhleba zwyklego
2 Sniadanie 100g platkow z mlekiem
Obiad kotlet i pol torebki ryzu czyli pewnie 100g
kolacja zobaczymy bo mam jutro imieniny matki takze bedzie wyzerka.
Dzis treningu niedalem rady zrobic przy podnoszeniu braly mnie lekkie zawroty glowy tylko Aw6 zrobilem
Zmieniony przez - Grubi2 w dniu 2009-07-03 18:35:22
Zmieniony przez - Grubi2 w dniu 2009-07-03 18:35:36