Powodzenia:>
...
Napisał(a)
Noom dobry dobry... a ty dalej nic nie ćwiczysz i tylko na forum czekasz i sobie arty nabijasz???
...
Napisał(a)
Radzę Ci dobrze - daruj sobie zbędną napinkę na innych userów, trenuj sobie ją dowoli przed lustrem ;)
To że kupisz ławkę to tak nagle pompki Ci niepotrzebne? Ciekawie..
To że kupisz ławkę to tak nagle pompki Ci niepotrzebne? Ciekawie..
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Napisał(a)
nom raczej tak bo ławeczka jest zdeka lepsza od pompek... jak będę robił wyciskanie na prostej, skośnej i pompki na poręczach to mi z zupełnością wystarczy... ja tylko piszę do rde_17 że tylko sobie arty nabija ( najpierw pisze że trenuje 8 miechów nic mu nie idzie i robi na biceps 8 serii po 17 powtórzeń potem pisze w moim temacie że nie trenuje. Pewnie zobaczył że riobson dostał nagrodę za aktywność i sam sobie posty nabija a sam robi odwrotnie niż gada...a i błedy robi jak by to dzieciak był co drugi raz powtarzam że posty nabija
Poprzedni temat
Colin93 Dzienik Treningowy w oparciu o dom ;)
Następny temat
dieta+pompki,brzuszki pomocy !!
Polecane artykuły