Szacuny
0
Napisanych postów
274
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7376
Witam.
Kolega chce się ze mną założyć o to czy wycisnę 100kg na raz ( ławka płaska / sztanga)
Proponowana kwota to 200zł i nie chciał bym tego stracić.
Czas na odpowiedź czy wchodzę w zakład mam do poniedziałku.
Mój trening
Wyciskanie hantli skos 35* 55x12 60x10 65x8 70x6 (łączny ciężar na obu hantlach)
Wyciskanie sztangi na płasko 55x12 60x10 65x8 70x6
Rozpiętki
Brama
Nie chciał bym wyjść na mało pewnego siebie ale jak zarazie 100kg jakoś mi się nie widzi. Ale w zasadzie nigdy się nie sprawdzałem to i nie wiem..
A kasa piechotą nie chodzi.
Szacuny
0
Napisanych postów
274
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7376
Dzięki za link.
Z tego wychodzi że aby pękła 100 to 83 x 6 powinno być
Ehh ale to w dalszym ciągu gdybanie co by było gdybym nie był zmęczony.
Ale raczej nie podejmę się ryzyka.
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1026
chcialem sie zapytac przy okazji ile ja bym wycisnal na maxa?:) z przelicznika wychodzi ze okolo 50kg bo wyciskam 40 kg x 7 ale robie to hantlami 20kg w jednej rece. I teraz moje pytanie czy jak bym hantlami wycisnal maxa 50kg to sztanga bym mogl pobic ten rekord i mniej wiecej o ile?:P wezcie pod uwage ze hantle trzyma sie jedna reka i sa mniej stabilne:P
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
Ja tłukę 105 x 5 i mi mało Ale to nie temat o mnie.
Hmm jak bierzesz 70 x 6 to jakbyś się naćpał przed tym wyciskaniem kreatyny i dopalaczy azotowych to może by Ci się jakoś udało
Żeby się ze mną tak chcieli zakładać Jakby 200 zł było na szali to ja bym mu po tygodniu 120 mógł wycisnąć jakbym się dodatkowo nażarł wspomagaczy
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-05-01 09:35:03
Szacuny
0
Napisanych postów
274
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7376
Właśnie kończę cykl kreatyny mono to w tej materii za wiele już nie zdziałam.
No chyba ze przed treningiem zaserwował bym sobie porcje HP który ponoc bardzo dobrze dopala.
Ale czy pomoże na tyle..
Próżne gdybanie.
hehe e jak mówiłem to 70x6 to w połowie treningu