Anonim
jak się rozciągasz po treningu to mięśnie nie bolą, ja mam tak z bicepsem i barkami:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2651
jaką mam stosować dietę do tego treningu? dodam,że nie chcę robić masy...
Poprzedni temat
Dziennik treningowy - Przemasso
Następny temat
plan do poprawy początkującego
