W dziale Trening dla poczatkujacych ulozylem z forumowiczami program FBW na mase. Prosze o ulozenie dla mnie odpowiedniej diety. Mam 15 lat 178cm wzrostu i 66kg wagi. Chce przytyc do 70-75kg w szybkim czasie. Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam.
W dziale Trening dla poczatkujacych ulozylem z forumowiczami program FBW na mase. Prosze o ulozenie dla mnie odpowiedniej diety. Mam 15 lat 178cm wzrostu i 66kg wagi. Chce przytyc do 70-75kg w szybkim czasie. Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam
W dziale Trening dla poczatkujacych ulozylem z forumowiczami program FBW na mase. Prosze o ulozenie dla mnie odpowiedniej diety. Mam 15 lat 178cm wzrostu i 66kg wagi. Chce przytyc do 70-75kg w szybkim czasie. Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
posty podwieszone układaj sam daj do oceny
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Najpierw układa się diete, potem trening.
A po za tym jak s.m.p.a., w postach podwieszonych znajdziesz wszystkie niezbędne informacje do ułożenia diety.
A po za tym jak s.m.p.a., w postach podwieszonych znajdziesz wszystkie niezbędne informacje do ułożenia diety.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
w szybkim czasie nie da sie nabrac masy miesniowej. chyba ze chcesz sporo tluszczu nabrac.nikt Ci diety nie ulozy . czytaj jeszcze diety innych i patrz jak poprawiaja je inne osoby.pozdro
Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2009-03-30 20:17:39
Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2009-03-30 20:17:39
niech masa bedzie z nami
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny i poprawy
Następny temat
118KG redukcja = dieta + trenning + fat burner?
Polecane artykuły