cykl kreatynowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szpryc12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 767

jak biore od razu po treningu kreatyne to razem z nia powinienem brac gainera????????/ prosze o pomoc!!!!

Łukasz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910

możesz..
to zależy od Twojej "diety"

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20747

po trningu to najlepiej jak zjesz posiłek

...

szpryc12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 767

ale tak odrazu po treningu razem z kreatyna wezme gainera to nic sie nie stanie??? czy musze odczekac zeby kratyba zaczela sie wchlaniac
??????

Łukasz

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

może być zaraz po treningu porcja gainera wraz z kreatyną
a po 30-40min posiłek potreningowy.

bierz razem, nie bój żaby

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-23 16:09:52

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...