Mam 180 cm wzrostu i 135 kg wagi. Co za tym idzie zły stosunek masy do wzrostu. Zaznaczm od razu, że nie jestem anemiczną osobą obrośniętą tłuszczem. :). Startuje na nowo z treningami po 1,5 rocznej przerwie ( wcześniej grałem w Amerykański football i chodziłem na siłownie wtedy ważyłem 102 kg). Chodzi mi o to, aby przyspieszyć zrzucenie tkanki tłuszczowej i przerobienie części z niej w masę mięśniową. Przechodząc do konkretów moje pytania brzmią następującą ( zaznaczam że nigdy nie używałem sterydów):
1. Jakie dawki winstrolu ( Jaki? Jaki długi cykl itd...)
2. Lepiej się kłuć czy brać tabletki ( pytam bo różne opinie krążą więc nie wiem)
3. Czym jeszcze wspomagać taki cykl?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 135
Wzrost: 180
Obwód klatki: 127
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: xxx
Obwód uda: 67
Obwód łydki: 48
Staż na siłowni: 2 lata
Ilość spożywanego białka: duzo
Ilość spożywanych węglowodanów: duzo
Ilość spożywanych tłuszczów: duzo
Opis przebytych cykli sterydowych: nigdy
Trening: obecnie od 2 lat brak
Cel cyklu: zmniejszenie wagi (tkanki tłuszczowej), poprawa sylwetki i zwiększenie siły.
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: NIGDY
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: Bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 85 kg
Martwy ciąg (MAX): 150 kg
Przysiad (MAX): nie wiem