drestenis
Nalezy traktowac brzuch podobnie jak miesien obreczy barkowej w zakresie 10-12 powtorzen a dobra dieta powinna zrobic swoje.TAK?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1069
...
Napisał(a)
Xerq
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
554
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4660
Sam właśnie sobie odpowiedziałes :) ćwiczenia ze sztangą ?? nie wiem jak to miałoby wyglądać. Mi chodzi o wyciąg. Polecam z doświadczenia. pozdr !
