:P
...
Napisał(a)
Łapiesz kontuzje np nadrywasz miesnie i w krotkim czasie po kontuzji musisz dojsc do wysokiej formy fizycznej. Co brac? Wiadomo do uprawiania pilki noznej potrzebna jest wysoka wytrzymalosc, sila, szybkosc i utrata nadmiernych kilogramow. Jakie srodki powinno sie łączyc? Prosze o szybka odpowiedz ludzi ktorzy sie na tym naprawde znaja, moga i chca pomoc. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
nie ma magicznych pigulek na szybkosc, sile, wytrzymalosc/
na pobudzenie jakis pobudzacz/spalacz tluszczu
na sile , wzmocnienie kreatyna
antykataboliki do tego. dobre zarcie i trening.
na pobudzenie jakis pobudzacz/spalacz tluszczu
na sile , wzmocnienie kreatyna
antykataboliki do tego. dobre zarcie i trening.
Sounds Like A Melody
...
Napisał(a)
wiesz co to są ph, że pytasz?
Ogólne elementy suplementacji piłkarza:
siła, wytrzymałość - kreatyna (mono, jabłczan) - choć niektórzy są troche przymuleni podczas gry w piłkę jak są na cyklu
energia - kofeina, guarana, niektóre spalacze
regeneracja, ochrona mięśni - bcaa, glutamina, zma
odżywianie organizmu po treningu - gainer, carbo
uzupełnianie diety w makroelementy - odżywka białkowa, odżywka białkowo-węglowodanowa (gainer,bulk)
uzupełnianie diety w mikroelementy - preparaty witaminowo-minerałowe
Ogólne elementy suplementacji piłkarza:
siła, wytrzymałość - kreatyna (mono, jabłczan) - choć niektórzy są troche przymuleni podczas gry w piłkę jak są na cyklu
energia - kofeina, guarana, niektóre spalacze
regeneracja, ochrona mięśni - bcaa, glutamina, zma
odżywianie organizmu po treningu - gainer, carbo
uzupełnianie diety w makroelementy - odżywka białkowa, odżywka białkowo-węglowodanowa (gainer,bulk)
uzupełnianie diety w mikroelementy - preparaty witaminowo-minerałowe
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
Poprzedni temat
Skąd sie sprowadza obuwie piłkarskie?
Następny temat
Piłka nożna, umiejętności są, ale w meczu nie umiem grać
Polecane artykuły