- brzucha
- klatki
- podciagania na drazku
przestan liczyc cwiczenia!
na pecy?
na plecy to masz tak naprawde 4 i co?
na biceps 2 + 1 izolowane+reszta,ktore dziala posrednio z przysiadem na czele,i co?
triceps-ta sama historia.
itd.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"