eXternaL
ok, odrazu piszę: Wybaczcie za kolejny tego rodzaju Temat
lecz blady w tym temacie i naprawdę nie wiem co i ile... ;/
Mam 16 lat. 180cm wzrostu i ważę ok. 60-62 kg.
Chciałbym o przykładowe Plany na Dietę co i ile i jak przyrządzić :)
Pozdrawiam!
lecz blady w tym temacie i naprawdę nie wiem co i ile... ;/
Mam 16 lat. 180cm wzrostu i ważę ok. 60-62 kg.
Chciałbym o przykładowe Plany na Dietę co i ile i jak przyrządzić :)
Pozdrawiam!
Krzysztof Piekarz
