scorch,tight dawkowanie czy ok.

witam!

planuj załozyć własny test, wszystko juz jest ustalone (dieta,trening). Brakuje mi tylko informacji co do dawkowania scorcha i tighta.


tak wiec:

- scorcha mam 216 kapsułek ( 1 pucha moja, 48 capsow zostalo koledze ktory nie wyjadl calego pudla ze wzgledu na chorobe wiec dostalem za darmo
dawkowanie planowałem takie:
*** pierwszy tydzień --> 1 kapsułka na czczo, 1 przed treningiem
*** drugi tydzień --> 2 capsy na czczo, 2 przed treningiem
*** trzeci tydzien i do konca --> 3 capsy na czczo, 3 przed treningiem

To daje razem 6 tygodni i 1 dzien . Po skonczeniu scorcha przerzucił bym sie na tighta, bo wyczytałem na forum, ze najpierw scorch,a potem tight. I tutaj pytanie czy zrobic przerwe pomiedzy scorchem i tightem ( jak dluga).

- tighta mam 36 capsow ( podobna sytuacja jak wczesniej z kolega , tez mu zostalo) i bralbym 1 capsa na czczo i 1 capa przed treningiem, co daje 2 tygodnie i 3 dni.

Czy takie dawkowanie bedzie ok?

pozdro!

tighta nie bralem,scorcha mozesz zwiekszac troche szybciej,nie jest znowu az tak mocny.ja bym proponowal]

1 dzien- 1+1
2,3 dzien-2+1
4,5,6 dzien-2+2
7,8,9 dzien-3+2
10 dzien-3+3 i tak juz mozesz do konca

bobbybobby - dzieki bardzo za odpowiedz :)

ja osobiście brałem 1sze dwa dni dzień 1+1, 3i4 - 2+2, potem po trzy. Po trzech było najlepiej przyznam się
myślę że sposób bobbyego moze byc nawet lepszy jesli startujesz od scorcha i to jest twój 1szy raz ze spalaczem

Vanilaface - dzieki za swoje zdanie !