Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
smiac troche chce mi sie jak mowicie ze duza wada wzroku to -4 itd, ja mam -8 dioptrii nosze oczywiscie soczewki od 2 lat, cwiczę od 1 roku, mam dobre wyniki. Lekarz straszył mnie ze nadmierne przybranie masy może spowodować pogorszenie wady. Jak dotąd nic takiego nie miało miejsca, wada ustała, z 60kg mam 77kg (kreatyna, wysypianie sie ile moge chociaz mam szkole, duzo nabiału kurczak, ryby itd)Oczywiscie ci którzy maja wade wzroku i cwiczą lepiej zeby sie nie za bardzo przemeczali + czestsz wyniki u okulisty. Pozdrawiam
PS pamietajcie o prawidłowym oddychaniu! w trakcie cwiczeń