Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
598
witam,
jestem świeżo po kontuzji i klatki nie ćwiczyłem już 3 miesiące. zwracam sie z prośba o pomoc w ułożeniu treningu na sile klatki, problem tkwi w tym ze nie chce żeby mi masa przyrosła w tym miejscu, resztę treningu ułożę sobie sam.. :]
z gory dzieki..;]
Szacuny
2
Napisanych postów
359
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6224
ale jak bedziesz ćwiczył siłe to i masa bedzie szła... niektórzy twierdza ze ładniej rośnie przy siłowym niż przy masowym treningu... ja zreszta też%-D
Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
598
Tylko ja chce chyba osiągnąc coś niemożliwego poniewaz masy to ja nie chce ale tylko na klatce, na barkach i nogach bardzo mi zalezy na paru cm... hehe