Problemw tym że nie chce aby podlało mnie zbytnio wodą.
W diecie wartości będą takie białko 3g, tłuszcze 1g węgle ? no właśnie ile najlepiej dać WW ? najbardziej chodzi mi o twarz, żebym nie wyglądam jak balonik. Do tego myśle aby dołożyć cynk, tylko w jakich ilościach?.
W ogóle dał ktoś rade na takim cyklu aby go zbytnio nie zalało po twarzy?