cp + mono - jak najlepiej?

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: mono , najlepiej

Ilość wyświetleń tematu: 1329

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomkers

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3220

witam.. jak brac te 2 suplementy;p
DT:
przed treningiem porcja 10g CP
po treningu 5g mono

DNT:
mniej więcej ta sama pora co DT 10g CP
mniej więcej ta sama pora co DT 5g mono
czy tak mozna brac?? czy ktos by radzil inaczej? i jak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

mono- rano lub /i/ po treningu a cp przed.
w nietr. rano mono a cp w porze treningu/wieczorem/

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

tomkers

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3220

a jak mono chcem rano brac// czy najlepiej jest na czczo czy moge np. po sniadaniu i jak tak to ile czasu po mono moge zjesc saniadanie?;d

...

Hyyy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1885

mono naczczo 30min przed pierwszym posiłkem..

ale ja bym lepiej dał:
DT: mono 2,5g naczczo, ~10g CP przed, 2,5g mono bezposrednio po treningu
DNT:5g mono naczczo, CP w porach treningu.

no lub ewentualnie w DNT mozna dac na odwrót jak kto woli..