...
Napisał(a)
Pompki są ćwiczeniem złożonym - lepszym. W FBW wlasnie o to chodzi, żeby urzywać jak najwięcej ćw złożonych. Niestety przy Twoim sprzęcie możemy pokombinować.
...
Napisał(a)
a jak ci będzie za mało ćwiczeń to możesz zbierać na sztange kup dłuższą będzie bardziej wszechstronnie można ją wykorzystać i słuchaj adzika dobrze mówi:)
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
Poprzedni temat
SIEMA mam rozpiske treningową do oceny!!!
Polecane artykuły