...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ten link lepszy: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ffbd0f2950bee0ad.html
...
Napisał(a)
Webo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
333
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1058
te poziome to na klate a pionowe tez tylko w innym stopniu i barki tez angazuja ale wiadomo atlas jak atlas:)
...
Napisał(a)
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Trening barkow jest nieodlacznym elementem angazujacym miesnie barkow i odwrotnie. Zalezy tez w jakiej plaszczyznie bedzie ten atlas pracowal wtedy mozna ocenic ktore miesnie sa zaanagazowane bardziej a ktorej mniej.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no jak w jakiej plaszczyznie normalnie bendzie stal tylko niewiem ktorych raczek uzywac aby cwiczyc barki a nie klate . pionewe czy poziome probowalem to bardziej raczej na poziomych czuje barki ale moge sie mylic. co myslicie???????
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
barków to tym nie zrobisz.
przydatność takich atlasów jest zresztą hmm wątpliwa.chyba że na początek i sporadycznie dla odmiany.pzdr.
przydatność takich atlasów jest zresztą hmm wątpliwa.chyba że na początek i sporadycznie dla odmiany.pzdr.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wkleilem taki byle jaki bo na silce mam z olympu i mam 4 poziome roczki i 2 pionowe i niewiem czy barki na tym moge robic??
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
na tym co wkleiłes - nie.
hack maszyne polecam jak problem z równowaga sztangi.
z atlasów nie polecam, a jak już, to stricte do tego celu przeznaczone na siłe mogą ujść.
hack maszyne polecam jak problem z równowaga sztangi.
z atlasów nie polecam, a jak już, to stricte do tego celu przeznaczone na siłe mogą ujść.
...
Napisał(a)
MIYOKO
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
801
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2824
a ja preferuje wolne ciężary a nie atlasy, chyba że jesteś w trakcie redukcji tłuszczu
" Nie bój się zmiany na lepsze "
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6541
Napisanych postów
62356
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778345
jak dla mnie to typowe ćwiczenie na klatke , wyciskanie na maszynie ewentualnie rozpiętki ale barki będzie ciężko na tym zrobić chyba że tylni akton (odwrotne rozpietki) ale to juz zależy od zakresu ruchu maszyny
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
