wytrwalosc, cierpliwosc, optymizm i oczywiscie dieta
...
Napisał(a)
witam. mam kumpla ktory chcial zebym mu w czyms pomogl ale nie bardzo potrafilem. chodzi o to ze kumpel troche przy kosci jest ale checi na trening ma (glownie areoby). na temat diety cos juz tam czytal i sam mu tez cos przekazalem, ale sam problem dotyczy tego ze nie potrfie zaproponowac mu rzadnych cwiczen poniewaz choruje na nogi, tnz nie moze ich przemeczac. wiec bieganie a nawet basen odpada. czy mozna cos na to poradzic??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ciezko by bylo, watpie zeby cos bylo bez uzycia nog, raczej pozostaje tylko dieta ;/
Chyba ze ktos bd mial jakis pomysl.
Chyba ze ktos bd mial jakis pomysl.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Przecież można pływać bez użycia nóg. Można trzymać pomiędzy kostkami deskę i śmigać samymi łapkami. Można też ją sobie mocować do kostek jakimiś opaskami i śmiga się samymi łapkami. Jest to bardziej męczące dla góry ciała ale jak najbardziej działa.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
mozna tak plywac tylko problem nie lezy w samym plywaniu tylko w dlugim pobycie w wodzie;/
wytrwalosc, cierpliwosc, optymizm i oczywiscie dieta
Polecane artykuły