Otoz plan na 3 dni w tygodniu w nastpeujacy sposob:
1 Dzien
klatka
triceps
2 Dzien
nogi
biceps
3 Dzien
barki
plecy
Czy moze tak byc ? czy moze inaczej ato ulozyc ? niech to ktos skorguje jak rozlozyc te partie na te 3 dni
Pozdro
Ilość wyświetleń tematu: 876
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźBiegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły