Twaróg mi nie wchodzi, próbowałem wszystkie przepisy jakie są na forum i nie idzie ;(. Może jakaś blokada psychiczna co zjem to już jestem gotowy zwrócić a co sie z tym wiąże nie moge spać bo zawsze jadłem go na noc. To jak? W 150g twarogu znajduje sie około 15,5 gram białka czy to styknie na noc?
...
Napisał(a)
Czy serek wiejski będzie dobrym źródłem białka na noc?
Twaróg mi nie wchodzi, próbowałem wszystkie przepisy jakie są na forum i nie idzie ;(. Może jakaś blokada psychiczna co zjem to już jestem gotowy zwrócić a co sie z tym wiąże nie moge spać bo zawsze jadłem go na noc. To jak? W 150g twarogu znajduje sie około 15,5 gram białka czy to styknie na noc?
Twaróg mi nie wchodzi, próbowałem wszystkie przepisy jakie są na forum i nie idzie ;(. Może jakaś blokada psychiczna co zjem to już jestem gotowy zwrócić a co sie z tym wiąże nie moge spać bo zawsze jadłem go na noc. To jak? W 150g twarogu znajduje sie około 15,5 gram białka czy to styknie na noc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobre zrodlo
ale czy ilosc 15,5 jest dobra to Ci nikt nie powie
ale czy ilosc 15,5 jest dobra to Ci nikt nie powie
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Jak powiesz ile wazysz , to ci powiem czy styknie !
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Napisał(a)
69 kg, słyszałem że serek wiejski to może być deser a nie ostatni posiłek ze jest slaby na noc.
...
Napisał(a)
ja wcinam Serek wiejski z Piątnicy, te biedronkowe podróbki są inne w smaku..
dodalem do diety jako posiłek jak wracam z uczelni lub jestem w trasie 200 gram serka plus dwie grahamki.. ale te grahamki muszę zmienić na żytnie pieczywo..seewy co myślisz o tym? grahamki dobre wyjście? i czy to są proste węgle czy złożone? bo chyba maka pszenna do końca to nie jest
Pozdrawiam:)
dodalem do diety jako posiłek jak wracam z uczelni lub jestem w trasie 200 gram serka plus dwie grahamki.. ale te grahamki muszę zmienić na żytnie pieczywo..seewy co myślisz o tym? grahamki dobre wyjście? i czy to są proste węgle czy złożone? bo chyba maka pszenna do końca to nie jest
Pozdrawiam:)
SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
generalnie kazde pieczywo to syf
nie wierzylbym w zapewnienia o pelnych skladach, tak jak na etykiecie...
mozliwe ze np. grahamu czu razowca sa tam sladowe ilosci, ale juz to mozna nazwac wlasnie chlebem razowym...
nie wierzylbym w zapewnienia o pelnych skladach, tak jak na etykiecie...
mozliwe ze np. grahamu czu razowca sa tam sladowe ilosci, ale juz to mozna nazwac wlasnie chlebem razowym...
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
hej, a próbowaliście twaróg z odrobiną fruktozy/słodzika i cynamonem ?? Wg mnie i twaróg i serek wiejski cynamonowy to wprost rewelacja :) ja swojego czasu (jak jeszcze nie zagłębiałam się w tematykę tego forum) prawie sie uzależniłam od tego specyfiku !! spróbujcie, gorąco polecam
...
Napisał(a)
Seewy ja kiedyś bywałem często w różnych piekarniach po pączki na pizzę i muszę powiedzieć, że masz rację. To z czego robiony jest chleb na pewno nie można nazwać zdrowym i pełnowartościowym. W 80% to spulchniacze i chemia, a w 20% jakaś paka co przypomina mąkę. W jednej tylko spotkałem się z chlebem razowym. Różnica w smaku ogromna. Razowiec z mąki razowej ma lekko kwaśny posmak.
Polecane artykuły