KSL
...
Napisał(a)
Witam wszystkich,chciałem spytac czy mogę łączyc kreatynę(monohydrat)hmb z jabłczanem cytruliny(aerO2)i z BCAA pytam bo kończę cykl kreatynowy i nie wiem czy nie ma żadnych przeciw by wcześniej zacząc jeśc aero i bcaa..z góry dziękuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A cel suplementacji jaki?
Nie ma przeciwwskazań.
Nie ma przeciwwskazań.
...
Napisał(a)
łaczenie wszystkiego z HMB to zły pomysł !!
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Napisał(a)
Dawki zgodnie z zaleceniami - kreatyna 4 kaps hmb 1 kaps co 4 godz aero 5kabs przed śniadaniem 5 przed treningiem i 5 potreningu i tak samo bcaa
KSL
...
Napisał(a)
nie.
HMB rano przed i po treningu, oraz na noc po 1 - 2g w porcji (porcja w srodku dnia)
Kreatyna 5 - 10g na dobe w 3 - 5g porcjach, najlepsze pory przyjmowania to przed i po treningu oraz rano na czczo.
BCAA tylko okolotreningowo (5 - 10g na porcje przed i/lub po treningu)
Aero2 tylko przed treningiem, zaleznie od indywidualnej wrazliwosci, tak, zeby czuc pompę.
HMB rano przed i po treningu, oraz na noc po 1 - 2g w porcji (porcja w srodku dnia)
Kreatyna 5 - 10g na dobe w 3 - 5g porcjach, najlepsze pory przyjmowania to przed i po treningu oraz rano na czczo.
BCAA tylko okolotreningowo (5 - 10g na porcje przed i/lub po treningu)
Aero2 tylko przed treningiem, zaleznie od indywidualnej wrazliwosci, tak, zeby czuc pompę.
...
Napisał(a)
Aero2 i BCAA możesz jak najbardziej, HMB bym odpuścił, zwłaszcza, że chcesz je wcinać po cyklu.
EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje
http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami
Poprzedni temat
Jakie stacki po Stormie + Shock ?
Następny temat
Pytanie o fazę nasycenia Creatine micronized 200 mesh
Polecane artykuły