Pozdro
...
Napisał(a)
Siema. Ani nie mam do dyspozycji poręczy a krzesła, które mam w domu sie nie nadają. Mam do dyspozycji sztangę, sztangielki, drążek i ławkę uniwersalna ze stojakami. Jakim ćwiczeniem mogę zastąpić pompki na poręczach?
Pozdro
Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
forum ?
...
Napisał(a)
wycisk, wasko, francuzy, prostowanie rak na wyciagu...
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
georgu
jedyna alternatywa dla ciezkiego cwiczenia,jakim niewatpliwie sa pompki na poreczach,jest rownie ciezkie cwiczenie-WYCISKANIE WASKO.
a ty chciales zaraz pol atlasu podac?
zreszta....juz snowee dostal ode mni odpowiedz w innym miejscu.
jedyna alternatywa dla ciezkiego cwiczenia,jakim niewatpliwie sa pompki na poreczach,jest rownie ciezkie cwiczenie-WYCISKANIE WASKO.
a ty chciales zaraz pol atlasu podac?
zreszta....juz snowee dostal ode mni odpowiedz w innym miejscu.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
Polecane artykuły