Zmieniony przez - slickx w dniu 2007-12-05 21:35:09
Zmieniony przez - slickx w dniu 2007-12-05 21:35:09
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWybral bym pn, czw
Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-05 21:45:14
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
zamierzam jescze dolozyc do tego HIIT na rowerku
czy taki plan bedzie dobry:
pon - FBW
wt - HIIT
sr - basen
czw - FBW
pt - HIIT
z tego co wiem na basenie cwiczy sie glownie miesnie plecow i tricepsy wiec moze zamienic wt ze sroda wtedy na czwartkowy FBW mialbym wypoczete plecy i trica? co sadzicie?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]