SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening w domu czternastolatka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3078

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 412 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5448
jak widzicie jest duzo cwiczen ale tylko po jednej serii
tak wiec chce atakowac miesnie z roznych stron
nie lubie monotoni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3474
1. Pisz w jednym poście, bo jest opcja edytuj
2. Ja rozumiem, że chcesz zbudować podstawy do przyszłości, ale wiesz o tym, że teraz nie możesz wymagać od siebie tego że będzie ci biceps rósł czy coś. Ćwicz tym planikiem co masz i będzie ok i nastaw się w 100% na przygotowanie do treningu na siłce.

Bo jak robić coś to robić to na sto procent.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 412 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5448
Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2007-10-19 21:39:57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zmiana planu

Następny temat

"21" na biceps

forma lato