Szacuny
0
Napisanych postów
294
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3474
1. Pisz w jednym poście, bo jest opcja edytuj
2. Ja rozumiem, że chcesz zbudować podstawy do przyszłości, ale wiesz o tym, że teraz nie możesz wymagać od siebie tego że będzie ci biceps rósł czy coś. Ćwicz tym planikiem co masz i będzie ok i nastaw się w 100% na przygotowanie do treningu na siłce.