...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
214
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3285
Czy twaróg, który jemy najczęściej jako ostatni posiłek przed pójściem spać należy spożyć:
1) Zaraz przed pójśćiem do łóżka - czyli zjadamy i myk pod pierzyne.
2) Godzine lub dwie przed pójściem spać.
Które z powyższych odpowiedzi jest prawdziwa?
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6296
Napisanych postów
76165
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755625
Zgadza sie, lepsza bedzie druga opcja. Niektorzy jedzac przed pojsciem spac maja problemy z zasnieciem lub rano brak apetytu.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
ser przed snem jest ok gorzej z zasnieciem miałem po jajkach
kazdy inaczej reguje ale godzina przed bedzie najlepszym wyjsciem
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
najlepiej wypróbuj jak twój organizm reaguje na opcja 1 i 2
ja jem 30min przed snem i nie mam problemów z zaśnięciem. ale każdy jest inny.
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
ja jem 15 min przed snem i żadnych problemów.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
239
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5342
Ja juz wcinam przez sen i tez ok