...
Napisał(a)
witam, tak jak w temacie, chciałem się dowiedzieć co myslicie o pracy na nocnej zmianie i treningu w dzień. może są osoby które ćwiczą w ten sposób. wiem że organizm jest przyzwyczajony do tego że w nocy śpi ale czasami tak wychodzi że trzeba tak pracować, a jednocześnie nie chce rezygnować z siłowni. jeśli są osoby które muszą pracować w nocy a chodzą na silwnie to czy na trening idą zaraz po pracy czy wpierw sen, później trening. osobiście po treningu przespałbym się jeszcze godzinke i dopiero do pracy. jeszcze jedno, co sądzicie o chodzeniu na treningi jeden tydzień na rano (do pracy na 14), a kolejny na popołudnie (po pracy), mam nadzieje że znajdzie się ktoś kto zna odpowiedzi. dzieki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja tez pracuje na nocne zmiany ale zawsze rano po pracy ide spac a dopiero
potem trening bo jaki widzisz sens treningu myslac o spaniu .
potem trening bo jaki widzisz sens treningu myslac o spaniu .
...
Napisał(a)
po pracy najpierw się wyśpij, a dopiero idź na siłownie. Po tym jak się wyśpisz ciało produkuje większą ilość testosteronu co powoduje lepszy przyrost mięśni...
...
Napisał(a)
myslę, ze w ciągu dwoch dni- na taki okres otrzymałeś bowiem bana- odczukasz/zakupisz kalendarz
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
Po roku powrot do cwiczen!!! ale jak???
Następny temat
Plan na rzezbe pilnie do oceny, prosze o pomoc
Polecane artykuły