...
Napisał(a)
no to lipa
ale taki koktajl to mniej wiecej 50/9/25/400kcal
wiec po treningu jest ok na redukcji ? ajt ?
pozdro i dzieki za respons
ale taki koktajl to mniej wiecej 50/9/25/400kcal
wiec po treningu jest ok na redukcji ? ajt ?
pozdro i dzieki za respons
d*****, koks, firefox!
mPCs.pl
...
Napisał(a)
Zależy jaki low-carb... przy bardzo niskowęglowodanowym low-carbie tłusta śmietana jak najbardziej może być uwzględniona! Chyba nie słyszeliście o czymś takim jak: "the Volek fatty pudding"
...
Napisał(a)
Moze ale chyba lepiej te ww dac z warzyw, troche ich bedzie w smietanie
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
100 g takiej śmietany to ok. 3 g węglowodanów i ok. 30 g tłuszczu, 200 g takiej śmietany to ok. 6 g węglowodanów i ok. 60 g tłuszczu. Mamy do dyspozycji 50 g węglowodanów przy diecie VLCKD. W badaniach nad tego typu dietami eliminowane są lub spożywane nieczęsto wszystkie produkty nabiałowe z wyjątkiem serów podpuszczkowych i tłustej śmietany.
Polecane artykuły