Michaelio
witam rozchodzi sie o to ze mam 18 lat 188cm i 89kg trenuje 4 miechy mam teraz 2 cykl ale zamierzam go zmienic bo mój organizm juz sie przyzwyczaił. zamierzam zbudowac czysta mase miesniowa przy jednoczesnie utracie tkanki tłuszczowej prosze o plan adekwatny do mojej sytuacji. postanowilem zastosowac hmb revolution z kreatyna i zeby spotegowac dzialanie wole zaczac nowy plan 4 dniowy najlepiej. dziekuje z góry i pozdrawiam joł
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
752
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Lasowiacze
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
381
Najpierw wklej stary plan trningowy. Tu nie ma wróżek.
" W kulturystyce nie jest ważne ile podnosisz tylko jak to podnosisz."
...
Napisał(a)
Locu
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10309
zamierzam zbudowac czysta mase miesniowa przy jednoczesnie utracie tkanki tłuszczowej a teraz wracając to tej cześci twojego pytania sam musisz zdecydować co chcesz dwa grzybki w barszcz to zaduzo mozesz zbudoać dobrej jakości mięso nie przybierając więcej tkanki tłuszczowej co poprawi estetyke ale nie zredukujesz jej w czasie budowania masy mięsniowej!!I dodam ze to jeszce zalezy od typu budowy genetycznej!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
