...
Napisał(a)
Kurde jestem na cyklu pare dni i dzis moja lewa dłon od 20 minut lata w gore w doł Miał ktos takie drgawki? Jak tu teraz szota zrobic taka reka!!Dosiego roku!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moze masz malo magnezu i potasu.
Zycie to nie bajka....
Ani nie film akcji!
Ani nie ring!
...
Napisał(a)
Potas
Podstawowe informacje
Potas bezpośrednio związany jest z sodem i zapewnia prawidłową gospodarkę wodną organizmu. Uważa się, że jest także niezbędny do prawidłowego spalania węglowodanów i białek.
Zapotrzebowanie
Potas jest bardzo rozpowszechnionym pierwiastkiem w przyrodzie. Dla dorosłych zaleca się 2000 mg na dobę. Obecnie jednak wielu dietetyków zaleca nie mniej niż 3500 mg na dobę. Taka ilość ogranicza ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego.
Źródło:
Większość owoców (banany, sok pomarańczowy)
Warzywa - ziemniaki
Nabiał - jogurt
Ryby
Mięso
Drób
Im pokarm uboższy w tłuszcze, tym bardziej bogaty w potas.
Niedobory
Objawy:
Pobudzenie, osłabienie, wymioty, mdłości, zaburzenia zachowania, nieregularne bicie serca. Potas jest zdecydowanie mniej eliminowany z potem niż podczas przedłużających się wymiotów, biegunki, stosowania leków odwadniających.
Ważne informacje
Potas przechodzi do wody podczas gotowania pokarmów.
Zarówno leki przeczyszczające, jak i leki na odwodnienie wypłukują potas z organizmu - powinny być one stosowane pod ścisła kontrolą lekarza. Istnieją leki odwadniające oszczędzające potas - wówczas należy często kontrolować jego poziom w organizmie. Kontrole są także wskazane w przypadku brania leków takich jak furosemid, czy hydroksychlorotiazyd (diuretyki nie oszczędzające potasu). Dieta bogata w banany, ziemniaki i sok pomarańczowy powinna szybko pokryć wszelkie straty potasu związane z przyjmowaniem leków.
więcej, na stronach tego ==> http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/minerals/?f=mm7
szczesliwego nowego roku !
pozdr
Podstawowe informacje
Potas bezpośrednio związany jest z sodem i zapewnia prawidłową gospodarkę wodną organizmu. Uważa się, że jest także niezbędny do prawidłowego spalania węglowodanów i białek.
Zapotrzebowanie
Potas jest bardzo rozpowszechnionym pierwiastkiem w przyrodzie. Dla dorosłych zaleca się 2000 mg na dobę. Obecnie jednak wielu dietetyków zaleca nie mniej niż 3500 mg na dobę. Taka ilość ogranicza ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego.
Źródło:
Większość owoców (banany, sok pomarańczowy)
Warzywa - ziemniaki
Nabiał - jogurt
Ryby
Mięso
Drób
Im pokarm uboższy w tłuszcze, tym bardziej bogaty w potas.
Niedobory
Objawy:
Pobudzenie, osłabienie, wymioty, mdłości, zaburzenia zachowania, nieregularne bicie serca. Potas jest zdecydowanie mniej eliminowany z potem niż podczas przedłużających się wymiotów, biegunki, stosowania leków odwadniających.
Ważne informacje
Potas przechodzi do wody podczas gotowania pokarmów.
Zarówno leki przeczyszczające, jak i leki na odwodnienie wypłukują potas z organizmu - powinny być one stosowane pod ścisła kontrolą lekarza. Istnieją leki odwadniające oszczędzające potas - wówczas należy często kontrolować jego poziom w organizmie. Kontrole są także wskazane w przypadku brania leków takich jak furosemid, czy hydroksychlorotiazyd (diuretyki nie oszczędzające potasu). Dieta bogata w banany, ziemniaki i sok pomarańczowy powinna szybko pokryć wszelkie straty potasu związane z przyjmowaniem leków.
więcej, na stronach tego ==> http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/minerals/?f=mm7
szczesliwego nowego roku !
pozdr
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
...
Napisał(a)
takie tablety bez recepty "aspargin" dobra rzecz magnez i potas maja w soebie:DD
On ;)
...
Napisał(a)
Oby to tylko brak potasu.
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
OOO kupie se ten aspargin ! Czytałem ze takie drgawki szybki oddech itp to norma u koksujacych Ma to zwiazek z niedokrwieniem czy cos ;/
...
Napisał(a)
zaburzxenia w pracy ukl nerw, zalezne od wapnia i magnezu. licz jony nie calosc preparatu w mg ( aspargin ma np tylko 17 jonow Mg w tabl - to smiesznie malo) licza sie formy org. nie bierz weglanow i tlenkow
pozdr
mc
pozdr
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
hmm a ja mialem kiedys cos takiego ze jak zaczynalem brac magnez to mnie skurcze w nocy lapaly po lydkach a jak nie bralem to nie sam sie dziwilem ale teraz sie unormowalo w miare
Shut The f*** Up And Train
http://www.sfd.pl/Najzabawniejsze_sytuacje_z_apteki!%-_-t357518.html
Polecane artykuły