...
Napisał(a)
Szukalem dosc dlugo treningu Szymkowiaka na poprawe wyciskania i nigdzie niemoge znalezc, wszedzie jest tylko do trojboju. Bylbym wdzieczny za podanie linku do tego treningu, ewentualnie jakiejs innej dobrej rozpiski procentowej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Poprawa wyciskania jakas alternatywa???
- Poprawa wyciskania na barki sprzed głowy oraz na ławce w leżeniu/prosze o plan
- poprawa wyciskania
- Poprawa wyciskania Slingshot vs benchdaddy (produkt Mark Bell vs produkt Mike Womack)
- poprawa siły w przysiadach ze sztanga z przodu i wyciskania leżąc
- Poprawa wyciskania na klate bez zaniedbywania pozostalych parti
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Staz, wiek?
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Polecane artykuły