dzięki serdeczne Salvation! A że nie jestem pruderyjny :) to wysyłam fotki, tak aby lepiej postawić "diagnozę". Bo ja jestem zupełnie skołowany... Jak myślicie, czy jestem zupełnie beznadziejnym przypadkiem, ile ćwiczyć, a może ktoś jeszcze podrzuci jakieś wskazania dietetyczne?
z góry dzieki
PS Poniżej jeszcze dwa zdjęcia (mam nadzieję, że nikt nie uzna na tym forum tego za pornografię... )))