...
Napisał(a)
Oczywiście Zambo masz racje. Zmiany muszą być, ale uzasadnione. Jeśli ciągle ćwiczyłeś płaską to możesz zrezygnować z tego ćwiczenia na jakiś czas, ale nie ma w tym zadnych podtekstów co do skuteczności tego ćwiczenia.
Polecane artykuły