Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!
...
Napisał(a)
Człowieku, po co robić rzeźbe jak sie masy nie ma ! Masa masa masa To powinien byc twoj cel ! Pozdro !
...
Napisał(a)
hahahaha cos ty od***al z tymi fotami... myslisz ze masz z d****ami do czynienia.. hahaha no niexle porozciagane a tak odnoesnie fotek to jak piszesz ze cwiczysz juz ładnych pare lat to moge powiedziec jedno- masakrycznie słabo..
...
Napisał(a)
no cos tam jest roznicy ale az tak szalu nie ma chyba,sam nie wiem,musze kawe wypic,brzuch mi sie podoba
...rób swoje, ryzyko jest twoje...
...
Napisał(a)
dzieki.
uwagi przyjmuje i przemysle je.
Ktore foty są ROZCIĄGNIĘTe?
dodalej jeszcze raz fotki, bo te pierwsze byly zle zrobione, fakt. ale te nowe są juz naturalne.
wiem,wiem ze u masa potrzebna, ale ja nie chce byc duzy. chce miec poprostu zgrabną sylwetkę,wysportowaną ,z zarysowanym u mieśnieniem. uwagi przyjmuje i przemysle je.
uwagi przyjmuje i przemysle je.
Ktore foty są ROZCIĄGNIĘTe?
dodalej jeszcze raz fotki, bo te pierwsze byly zle zrobione, fakt. ale te nowe są juz naturalne.
wiem,wiem ze u masa potrzebna, ale ja nie chce byc duzy. chce miec poprostu zgrabną sylwetkę,wysportowaną ,z zarysowanym u mieśnieniem. uwagi przyjmuje i przemysle je.
.::CARPE DIEM::.
...
Napisał(a)
średnio to wygląda.Napisałeś że ćwiczysz już dobre kilka lat...ma sie to rozumieć że ile ??
Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-02 17:32:57
Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-02 17:32:57
...
...
Napisał(a)
hmmm.. ile..?
tzn. zaczynałem jakies 3-4 lata temu, ale nie bylo to podobne do treningu. przychodzilem na silke i chcialem jak najwięcej wycisnąc....(!?) bez żądnej diety i zadnej wiedzy o cwiczeniach o technice, nic.
potem sie trochę zorientowalem i cwiczylem z jakś wiedzą, ale bez diety i czesto treningi byly bez sensu. potem mialem przerwę.
Na dobre to szczerze mówiąc ćwiczę od jakiegos roku. Mam dietę, ułożony trening, wiem czego chcę. Najepierw robilem mase, a teraz chce rzexbę.
tak to wygląda. w skrócie.
tzn. zaczynałem jakies 3-4 lata temu, ale nie bylo to podobne do treningu. przychodzilem na silke i chcialem jak najwięcej wycisnąc....(!?) bez żądnej diety i zadnej wiedzy o cwiczeniach o technice, nic.
potem sie trochę zorientowalem i cwiczylem z jakś wiedzą, ale bez diety i czesto treningi byly bez sensu. potem mialem przerwę.
Na dobre to szczerze mówiąc ćwiczę od jakiegos roku. Mam dietę, ułożony trening, wiem czego chcę. Najepierw robilem mase, a teraz chce rzexbę.
tak to wygląda. w skrócie.
.::CARPE DIEM::.
...
Napisał(a)
Czita... powiem ci, że brzuch ładnie wygląda na rzeźbie, ale uważam, że jeszcze trochę masy ci brakuje, żeby twoja sylwetka wyglądała jak trzeba...POZDRO:)
http://www.efektus.ok1.pl - Siłownia Toruń
Polecane artykuły