Co od efektów - najlepiej niech autor napisze jakie one były...
proces budowy masy mięśniowej to proces długotrwały, i na pewno 1kg czystego mięcha nie jest równoznaczny temu ,ze ktos przytył 1kg; zejdźcie na ziemię...z zapotrzebowanie,które autor postu miał podczas cyklu na biało (czyli ok.0.85g/1kg masy) na pewno nie zbudował mięśni ; a to że masa skoczyła,siła na pewno oraz inne "+" to raczej rzecz pewna, bo z tego co pamiętam wczesniej mial on tylko cykl na mono, więc różnica w odczuciach była zapewne duża
ps.wiadomo lepszy rydz niż nic ale nie kłóćcie się ,ze zbudował w te 3-4 tyg sporo mięśnia - bo poprostu nie mogl teg zrobic ')
Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-01 09:51:45
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy