...
Napisał(a)
Witajcie mam 16 lat waże 54 kg i mam 172 cm wzrostu :). Od pewnego czasu tzn od 2 tygodni zaczalem standardowa diete na mase. I po tych dwoch tygodniach waze 57kg ale zauwazylem jeden mankament iz moj brzuszek :) staje sie coraz bardziej okrągły a nie płaski tak jak powinno byc przy tej wadze ( wcześniej tez był zawsze mocniej wypchany do przodu mozna powiedziec ze mam troszeczke dziwna postawe ). Tak wiec doszedlem do wniosku ze mam pewien klopot z kregoslupem i ze wypadalo by cos z tym zrobic. Wydaje mi sie iz jest on zbyt wygiety w przod i teraz gdy jeszcze jem wiecej to efekt jest bardziej widoczny. Czy sa jakies ćwiczenia korekcyjne na taka wade i czy nie jest juz za późno chodzi mi tutaj o wiek. Z gory dzieki za jakies ćwiczenia :) mam nadzieje ze takie istnieja :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to nie jest wada , typ ektomorficzny dużo je a nadmiar cięzko idzie w mase, organizm stara się za wszelką cene strawić pokarm nie odkładając go używając do tego różnych środków i uwierz nie jest to wada postawy
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
No i jak z tym mam walczyc ? Czy gdy bede jadl wiecej to ten poblem powoli zniknie? Czy juz jestem skazany na taka a nie inna postawe :( ? A moze sa jakies witaminy lekki ktore to stymuluja jezeli ktos cos wie prosze odpowiedz :)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat240536
https://www.sfd.pl/temat173140
poczytaj te arty.
kurde, tych linków niedługo się na pamięc nauczę
https://www.sfd.pl/temat173140
poczytaj te arty.
kurde, tych linków niedługo się na pamięc nauczę
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Następny temat
Kolacja - szybkie pytanie...
Polecane artykuły