L83
czyli postawić na carbo bezpośrednio po treningu,a 20 minut pózniej izolat białka serwatkowego-tak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
372
...
Napisał(a)
WaSaBi
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2453
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37671
izolat + carbo od razu po treningu
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
372
OK.dziękuje za doradzenie i pozdrawiam.
