Szacuny
8
Napisanych postów
233
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6333
siemka
zaczyna sie dla mnie maturalny rok szkolny :( i podejrzewam ze przez okres do maturki bede musiał zmniejszyc intensywnosc cwiczen
I pewnie dniami w ktorych bede mogl cwiczyc bedzie piatek sobota niedziela
Czy cwiczenie w takie dni pod rzad ma sens ?
Czy znacie moze jakis link do treningu ktory by był tak opracowany na takie dni ? I czy przy takich treningach mozna cos zbudowac czy to raczej nic nie da ?
Pomóźcie, doradzcie cosik pozdrawiam
Szacuny
8
Napisanych postów
233
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6333
wiem wiem
ale starzy krzywo patrzą
pozatym chce kontynuowac SW wiec musze jakos tak zrobic zeby miec w tygodniu troche wolnego czasu
mam "małe" zaległosci wiec troche musze wziac sie w tym roku
Szacuny
8
Napisanych postów
374
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10833
sprobuj wygospodarowac jakos czas jak nie da rady to trzy dni pod rzad chyba mozesz cwiczyc zawsze to lepsze niz nic. Plan poszukaj w wyszukiwarce moze cos znajdziesz.