...
Napisał(a)
ja kiedy trenowałem lekkoatletyke (CKS Częstochowa) na mistrzostwach Śląska w Zabrzu (2lata temu) miałem 2.58 chłopaki po 19 lat mają po 2.10 ale to juz inna bajka
...
Napisał(a)
oki.
bieglem dzisiaj na tysiaka i wstrzasnelo mna niesamowicie:P
bez sciemy 2min 42 sek:)
dla mnie 1000m to dosc krotki dystans po tym jak sobie cwiczylem wczesniej(10-12km)
no ale nie bylo tak, ze dopiero zaczalem cwiczyc, ok 3 lat temu zaczalem cwiczyc bieganie, pozniej poszedlem do wojska i tam tez wycisk dostalismy,
(desantowo-szturmowe), ponad rok temu wyszedlem i wzialem sie za robote. mialem jakies 10 miechow przerwy, dlatego na poczatku bylo mi ciezko sie znow rozbiegac.
mysle, ze duzo daly mi te "jumpy" ktore cwiczylem wczesniej.
ps. kumpel wykrecil 2:56 i nie byl wczesniej w woju, ale ma silke w chacie, duzo cwiczy, przysiady szczegolnie ze sztanga mu pewnie pomogly no i tez "jumpy":)(no i jest ode mnie jakies 7 cm krotszy, moze jak by byl wyzszy, to by pobiegl lepiej..)
pozdrawiam runnerow!
aha, 3min na 1000 to czas z koszalinskiej strony spsp.
nie wiem czy to az taki dobry czas(pewnie nie)
ale mozecie mnie nazywac sciemniaczem, klamca itp.
dla mnie to nie wazne:P ja jestem happy:)!!!
Cwiczcie bieganie, nawet jak sie wam nie chce, efekty sa zawsze!
cya!
bieglem dzisiaj na tysiaka i wstrzasnelo mna niesamowicie:P
bez sciemy 2min 42 sek:)
dla mnie 1000m to dosc krotki dystans po tym jak sobie cwiczylem wczesniej(10-12km)
no ale nie bylo tak, ze dopiero zaczalem cwiczyc, ok 3 lat temu zaczalem cwiczyc bieganie, pozniej poszedlem do wojska i tam tez wycisk dostalismy,
(desantowo-szturmowe), ponad rok temu wyszedlem i wzialem sie za robote. mialem jakies 10 miechow przerwy, dlatego na poczatku bylo mi ciezko sie znow rozbiegac.
mysle, ze duzo daly mi te "jumpy" ktore cwiczylem wczesniej.
ps. kumpel wykrecil 2:56 i nie byl wczesniej w woju, ale ma silke w chacie, duzo cwiczy, przysiady szczegolnie ze sztanga mu pewnie pomogly no i tez "jumpy":)(no i jest ode mnie jakies 7 cm krotszy, moze jak by byl wyzszy, to by pobiegl lepiej..)
pozdrawiam runnerow!
aha, 3min na 1000 to czas z koszalinskiej strony spsp.
nie wiem czy to az taki dobry czas(pewnie nie)
ale mozecie mnie nazywac sciemniaczem, klamca itp.
dla mnie to nie wazne:P ja jestem happy:)!!!
Cwiczcie bieganie, nawet jak sie wam nie chce, efekty sa zawsze!
cya!
...
Napisał(a)
z takim czasem możesz śmiało na Mistrzostwach Polski startować.
zdr.
zdr.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
eno, Rothen, nie przesadzaj.
na mistrzostwach to by byl wstyd i kompromitacja:P
rekord Polski z 2002 r: 1000m 2:17.22 Paweł CZAPIEWSKI
...
a 25s roznicy....bariera nie do nadrobienia na takim odcinku:)
dla mnie to byl max moich mozliwosci. moze przy nieprzerwanym treningu za jakis m-c albo 2 poprawie jeszcze o 2s..
zreszta nie musze, bo mieszcze sie w czasie 3 min;]
Pozdrawiam zolnierzu!
http://sport.interia.pl/lekkoatletyka/tabela/rekordy-polski-m,154
Zmieniony przez - kawior84 w dniu 2008-06-27 14:24:00
na mistrzostwach to by byl wstyd i kompromitacja:P
rekord Polski z 2002 r: 1000m 2:17.22 Paweł CZAPIEWSKI
...
a 25s roznicy....bariera nie do nadrobienia na takim odcinku:)
dla mnie to byl max moich mozliwosci. moze przy nieprzerwanym treningu za jakis m-c albo 2 poprawie jeszcze o 2s..
zreszta nie musze, bo mieszcze sie w czasie 3 min;]
Pozdrawiam zolnierzu!
http://sport.interia.pl/lekkoatletyka/tabela/rekordy-polski-m,154
Zmieniony przez - kawior84 w dniu 2008-06-27 14:24:00
...
Napisał(a)
ja kiedy trenowałem lekkoatletyke (CKS Częstochowa) na mistrzostwach Śląska w Zabrzu (2lata temu) miałem 2.58 chłopaki po 19 lat mają po 2.10 ale to juz inna bajka
Dobrze ze nie wstydzisz się przyznać że opowiadasz bajki :)
Dobrze ze nie wstydzisz się przyznać że opowiadasz bajki :)
...
Napisał(a)
jak czytam tu o tych waszych czasach to zalamac sie idze xD ja tu dumny bylem z siebie jak rok temu wyciagnelem czas 3,16 na 1000m a tak patrzac racjonalnie na osiagniecia innych to byl slaby czas xD
Polecane artykuły