...
Napisał(a)
wlasnie jestem w stanie leczenia rwy kulszowej chinska metoda ( akupunktora) nie wiem czy pomoze, musze przestac chodzic na silke a jesli by sie skaczyla rwa kulszowa czy mogl bym normalnie wrocic na silownie czy koniec z dzwiganie ciezarow i lepiej zmienic sport np na boks czy cos innego ???? i czy ktos z was byl leczony akupunktora jesli tak to jakie mial wyniki
...
Napisał(a)
Tez nie jestem pewien z ta rwa kulszowa bule mam juz ok miecha czuje bol czasem w lydce i posladku i prawie codziennie w udzie jak siedze prosto i wstane jest wszystko ok ale jak siedze z nie wykrzywionym kregoslupem i chce wstac chodze jak stary dziadek jak wstaje z rana i zakladam np skarpetke boli mnie lewy posladek i udo ale jak pozniej rozgrzeje sie noga wszystko jest ok u chinczykow mi powiedzieli ze to chyba rwa kulszowa czy moje objawy to napewno rwa ???
...
Napisał(a)
Również cierpiałem na bardzo mocną rwę kulszową. Już nie mogłem
nawet spać w nocy, bo każde poruszenie się powodowało taki ból,że
natychmiast się budziłem, nie mogłem pobiec, nie mogłem kichnąć,
kaszlnąć itd.itp.
Byłem u kręgarza i niewiele pomógł.
Kiedyś zupełnie przez przypadek, w książce o reumatyzmie zobaczyłem przykłady ćwiczeń mogących przynieść ulgę przy tym
schorzeniu. Zacząłem je wykonywać codziennie, ale bez przekonania. I po klilkunastu dniach zacząłem wyraźnie odczuwać wyraźną ulgę, a po pewnym czasie ból zniknął.
Od kilku lat mam praktycznie spokój, czasami lekko zaćmi w pośladku, ale sporadycznie i lekko. Teraz 2 x w tygodniu wykonuję
te ćwiczenia + oczywiście brzuch. Mięśnie grzbietu i brzucha tworzą "gorset" stabilizujący kręgosłup.
Spróbujcie, mi jednoznacznie pomogło, może pomoże i wam.
Ćwiczenia są mniej więcej takie:
nawet spać w nocy, bo każde poruszenie się powodowało taki ból,że
natychmiast się budziłem, nie mogłem pobiec, nie mogłem kichnąć,
kaszlnąć itd.itp.
Byłem u kręgarza i niewiele pomógł.
Kiedyś zupełnie przez przypadek, w książce o reumatyzmie zobaczyłem przykłady ćwiczeń mogących przynieść ulgę przy tym
schorzeniu. Zacząłem je wykonywać codziennie, ale bez przekonania. I po klilkunastu dniach zacząłem wyraźnie odczuwać wyraźną ulgę, a po pewnym czasie ból zniknął.
Od kilku lat mam praktycznie spokój, czasami lekko zaćmi w pośladku, ale sporadycznie i lekko. Teraz 2 x w tygodniu wykonuję
te ćwiczenia + oczywiście brzuch. Mięśnie grzbietu i brzucha tworzą "gorset" stabilizujący kręgosłup.
Spróbujcie, mi jednoznacznie pomogło, może pomoże i wam.
Ćwiczenia są mniej więcej takie:
...
Napisał(a)
Przepraszam że zabawiłem się w archeologa ale temat dotyczy schorzenia na które cierpię;)
Mam pytanie: Czy można trenować sztuki walki z tym schorzeniem? Wiem że na pewno odpada boks i kickboxing, ponieważ jest tam zbyt dużo zrywów które negatywnie działają na kręgosłup. Dokładnie to chodzi mi o to czy można trenować takie SW takie jak: judo, aikido, muay thai i BJJ :)
pozdrawiam i czekam na odpowiedź:)
Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-17 12:51:52
Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-17 12:52:22
Mam pytanie: Czy można trenować sztuki walki z tym schorzeniem? Wiem że na pewno odpada boks i kickboxing, ponieważ jest tam zbyt dużo zrywów które negatywnie działają na kręgosłup. Dokładnie to chodzi mi o to czy można trenować takie SW takie jak: judo, aikido, muay thai i BJJ :)
pozdrawiam i czekam na odpowiedź:)
Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-17 12:51:52
Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-17 12:52:22
...
Napisał(a)
Może ktoś pomóc?:(
Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-18 13:17:14
Zmieniony przez - satino w dniu 2010-05-18 13:17:14
...
Napisał(a)
Jakim schorzeniem? Rwa to objaw a nie schorzenie. Próbować trenować, Twój organizm najlepiej Ci powie.
Poprzedni temat
COFANIE SIE TRESCI Z DWUNASTNICY DO ZALADKA
Następny temat
Ludzie dajcie mi jakiś domowy przepis na ból gardła...
Polecane artykuły