a ta kofeine to z kawy brac czy z jakis tabletek
bo podobno z tabletek tesh mozna (jak sie nazywają?)
aaa ile tej kofeiny brac (w przeliczeniu np na kubki wypitej kawy)
Zmieniony przez - pudel89 w dniu 2005-02-01 07:53:10
Przed treningiem aerobowym ok.30min - wypij taka kawe mocna - i pozniej jeszce jedna/dwie w ciagu dnia.
ale i tak mamy szczescie w porownaniu do naszych pan :D
te to dopiero maja problemy z biodrami :(
przy nich nasz brzuchol to igraszka wymagajaca tylko czasu i cierpliwosci :D
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0