Szacuny
1
Napisanych postów
26
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
374
mam pytanie w sprawie jednego z prepartów odchudzających a chodzi u o L-karnityna
a pytania brzmią tak:
- czy ten preparat ne jest czyms podobnym do sterydów
- czy to trzeba uzywac juz zawsze czy mozna jak juz otrzymam taki rezult jaki chcałąm juz go odstawić na stałe i czy przez to odstawienie nie zacznę nagle tyć czy raczej zostane przy takiej wagdze jaką otzrymałam
-po jakim czase on zacznie dzałać
-czy tak jak ja osoba czyli n nie codzi mi tu o zrzucenie nadawgi nie wręcz przeciwnie niemam nadwagi radze nie dowage o tak mam 171 cm wzrostu i waze 51 kg
chodzi mi tylko o moje sadełko na brzuszku chcałą bym je stracic i odsłonić moje duze mięsnie brzucha
Jestem osobą która duzo cwiczy i dlatego mam te mięsnie czy ten preparat mi pomoze czy raczej powinnam uzyć czegoś innego ale czego???
- i jeszcze jedno ile ten preparat kosztuje czy w granicach 50 złotych
- czy osoba czyli gdy ma 15 lat moze tego uzywać
Szacuny
17
Napisanych postów
1559
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15619
Odpowiadam na pytania:
- nie, karnityna w żaden sposób nie jest podobna do sterydów
- nie słyszałem aby ktoś ponownie utył po odstawieniu
- niektórzy mówią że działa natychmiast, ale sądzę że to autosugestia
- bez odpowiedniej diety i cwiczeń areobowych karnityna na nic się nie zda
- nie sądzę aby karnityna mogła zaszkodzić osobie 15 letniej
Nie schudniesz i nie zrobisz definicji stosując wyłacznie ten środek. Podstawą są ćwiczenia areobowe i dieta, karnityna może służyć jako dodatek, nigdy jako preparat samodzielnie powodujący utratę tkanki tłuszczowej.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
30tabletek -ok 30-35 zl.(olimp) , bardzo smaczne tabletki do ssania-zjadlem ok.30 szt. 1 przed treningiem. Przy intensywnym cwiczeniu widac efekty juz po 30 tabl.
ja jestem zadowolony -polecam
Szacuny
5
Napisanych postów
590
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
19316
W leteraturze jest napisane, ze dawki dla 70kg czlowieka wynosza od 1,2g dzeinnie. Ludzie mowia, ze 2-3g dziennie w dni treningowe. Ja bralem ponad 3g, wazylem 82kg. Wylykalem 2 opakowania (lacznie 100tab.) Troche poprawila sie rzezba na brzuchu. Ale w polaczeniu z dieta wysokobialkowa, bez spiecjalnych aerobow. Nie polecam ze wzgledu na wysoka cene.
Aczkolwiek moj kumpel sporo schudl kg ale on mial duza nadwage i lykal ze 3 miechy (stac was?)
PHCthulhu
"Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
PHCthulhu
"Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Najlepsze w płynie.
Działa tylko przy deficycie węglowodanów.
Czyli najlepszy trening aerobowy ok 60 min. i dłuższy!
nie musi byc intensywny .........tętno ok 120
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ave zgadzam sie z Atomikiem ale zastanawiam sie czy taka lalunia jak Ty potrzebuje karnitynki jesli chodzi tylko o brzuch da sie go zrobic samymi cwiczeniami i odp dietką ale z nią też uważaj żeby nie stracić masy gdzie indziej bo znikniesz ale jeśli już musisz to możesz spróbować tylko nie zniknij
Szacuny
1
Napisanych postów
318
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5961
Może nie znikniesz ale karnityna nie będzie Ci potrzebna.Wystarczą ćwiczenia.Jeśli dotąd ćwiczyłaś brzuch i nie było efektów to znaczy że coś robiłaś nie tak.
Radzę wykonywać zwykłe brzuszki,wznosy nóg w leżeniu i na drążku.Dokładny opis ćwiczeń mięśni brzucha znajdziesz na stronie www.pakernia.republika.pl w dziale opis ćwiczeń.
Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?
Szacuny
1
Napisanych postów
318
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5961
Ja mogę teraz wykonać dwie serie po 500 brzuszków i nie mieć zakwasów co oznacz że również efektów.Ale inne ćwiczenia które podałem powyżyj narazie skutkują.Zajrzałaś do pakerni?Tam opisane jest żwiczenie o nazwie super skłony,po nim naprawdę brzuszek boli.
Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?
Szacuny
1
Napisanych postów
318
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5961
Niektóre kobiety boją się kreatyny a nie wiedzą że w połączeniu z karnityną daje najlepsz efekty w odchudzaniu a przy tym napełnia mięśnie wodą przez co podczas cyklu są o wiele lepiej widoczne.
Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?