Szacuny
6
Napisanych postów
452
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10656
Przynajmiej doszliśmy do porozumiena, że mieszniny są lepsze od samej sewatki i lepiej wychodzą cenowo!!!
Czy sama soja jest dobrym żródłem białka ?? Ja mimo wszysko wole ją łaczyć z innymi białkami (wkońcu to białko roślinne i nawet gdyby było wśród nich najlepsze) Uważam, że dorzucenie jej do innych odżywek niebędzie głupie!
Jeśli chodzi o szybkość regeneracji to isolat napewno będzie lepszy od soji. Ale porównując isolat do SP80 to ta różnica będzie minimalna (jeśli wogóle będzie) ale róznica w kieszeni będzie napewno!
Nie no niemówie że isolat gorszy od SP80 ale porównywalny, jeśli ktoś ma kasy pod dostatkiem to nich jedzi na samych isolatach jak chce
Kulturystyka zaczyna się tam gdzie kończy się budowanie masy!!!
Szacuny
6
Napisanych postów
452
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10656
Może zrobie liste białek wg. skuteczności w budowaniu masy mięśniowej , zaczynając od najlepszych: (przy stosowaniu 2 porcji = potrneingowej i przed snem)
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
MC z tego co ja widzialem brakooje, moze wklej tutaj na forum Twooj aminogram ?
Oczywiscie nie zaklooci procesoow anabolicznych, ale np w posilku potreningowym(oraz przed snem) jest wazny aminogram.
Dodatkowo zawiera fitoestrogeny, ale nie bede o tym pisal bo pewnie wiecie co robią , Mc chyba na soji sie kiedys przejechal....
Co do tego rankingu to nie ma sensu go robic bo kazdy ma inne zdane, ja bym go gruntownie pozmienial.
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
12
Napisanych postów
1492
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9859
-z tego linku wynika że MC miał racje ,a w ilościach aimnokwasów tez nie ma dużej różnicy !!
Co do rozpiski to też się zgadzam , no ale barakuje Pro Cass jak wspomniał Paul ( bardzo dobre białeczko , w szczególności jesli chodzi o porcje przed snem dla mnie nr 1 )
Jesli chodzi o najbardziej "uniwersalne" białko to tu stawiałbym na SP 80 ! i chyba temat skuteczności/przydatnosci białek zakonczony
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-04 15:40:29
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
o wlasnie o tej stronce mowilem ;)
z jednej strony mowisz Strong ze wartosc pcdaas jest rowna dla wszystkich bialek w tym takze dla soji, a pozniej ze brakuje aminokwasow.Gdyby brakowalo, to wskaznik pdcaas bylby duzo nizszy.
A wracajac do tematu, to soja ma malo metioniny, jednak jest ona bardziej potrzebna szczurom niz ludziom.
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-04 17:59:44