Mam pytanie, cze picie mleka w wieku powyżej 20 lat daje wogóle jakieś efekty w wzmacnianiu kości? Mam prawie 20 lat i nigdy nie piłem mleka(no może za wyjątkiem najmłodszych lat, ale po czwartym roku życia przestałem pić mleko) i nie jadłem też żadnych serów ani jogurtów bo po prostu tego nie lubiałem. Praktycznie przez cały ten czas robiły mi się zadziory(skórki na palcach u ręki w okolicy paznokcia). Teraz wiem, że powodem tego był duży niedobór wapnia. Boję się, że przez to mogę w przyszłości mieć chorobę kości typu osteoporoza:(.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich.
Mam pytanie, cze picie mleka w wieku powyżej 20 lat daje wogóle jakieś efekty w wzmacnianiu kości? Mam prawie 20 lat i nigdy nie piłem mleka(no może za wyjątkiem najmłodszych lat, ale po czwartym roku życia przestałem pić mleko) i nie jadłem też żadnych serów ani jogurtów bo po prostu tego nie lubiałem. Praktycznie przez cały ten czas robiły mi się zadziory(skórki na palcach u ręki w okolicy paznokcia). Teraz wiem, że powodem tego był duży niedobór wapnia. Boję się, że przez to mogę w przyszłości mieć chorobę kości typu osteoporoza:(.
Mam pytanie, cze picie mleka w wieku powyżej 20 lat daje wogóle jakieś efekty w wzmacnianiu kości? Mam prawie 20 lat i nigdy nie piłem mleka(no może za wyjątkiem najmłodszych lat, ale po czwartym roku życia przestałem pić mleko) i nie jadłem też żadnych serów ani jogurtów bo po prostu tego nie lubiałem. Praktycznie przez cały ten czas robiły mi się zadziory(skórki na palcach u ręki w okolicy paznokcia). Teraz wiem, że powodem tego był duży niedobór wapnia. Boję się, że przez to mogę w przyszłości mieć chorobę kości typu osteoporoza:(.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w tym wieku jak nie piłeś mlekla masz już pewnie nie tolerancje dobrym rozwiązaniem beda szprotki one również zawieraja wapń i mak
kazde ryby które je się z oścmi polecam
kazde ryby które je się z oścmi polecam
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
A mam jakieś szanse, aby wzmocnić kości w tym wieku i aby zapobiec jakiejś chorobie?
...
Napisał(a)
tak wapń zawsze jest potrzebny i kości powinny go przysfajać jak masz niedobur i beda robić się mocniejsze tylko potzrbna jest jeszcze witamina d i inne minerały w oldpowiednich proporcjach
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze pytanie, czy wapń znajduje się w produktach typu kotlet schabowy?
...
Napisał(a)
w sladowych ilosciach
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły