Wcześniej prowadziłam dosc aktywny tryb zycia. Ćwiczyłam w fitness klubie, zarowno aerobik, jak i treningi siłowe, poza tym raz w tygodniu pływałam. Niestety od miesiąca moge tylko ... chodzic :(
Dziś dowiedziałam się, że będę mogła pływać, bo podobno brzuszek wtedy nie pracuje (??). Ale dla mnie to nadal za malo. Czy znacie inny rodzaj treningu, ćiwczeń, jakie mogłabym wykonywać, aby nie nabawić się kolejnej kontuzji?
Kasiek