VisioN
Mam maly problem chcialem zaczac trenowac HST od czerwca, za pare dni wyznaczam maxy itp, tylko ze wyjezdzam pod koniec czerwca(29-30) to bylyby 4 tygodnie na ten trening a cykl jest 8 ;/.
1.jakbym zdecydowal sie trenowac w tym czasie HST to jakbym wrocil czyli okolo 16-17 lipca, to jak mialbym trenowac HST, czy jechac dalej ostatnie 4 tygodnie od 5-tek, czy zaczac od nowa i od nowa maxy wyliczac ????
2. A moze czy nie byloby lepiej trenowac "normalnym" treningiem tzn dzielonym albo cos w czerwcu a dopiero jak wroce zaczac HST ?
Co mi radzicie ?
tnx z gory
1.jakbym zdecydowal sie trenowac w tym czasie HST to jakbym wrocil czyli okolo 16-17 lipca, to jak mialbym trenowac HST, czy jechac dalej ostatnie 4 tygodnie od 5-tek, czy zaczac od nowa i od nowa maxy wyliczac ????
2. A moze czy nie byloby lepiej trenowac "normalnym" treningiem tzn dzielonym albo cos w czerwcu a dopiero jak wroce zaczac HST ?
Co mi radzicie ?
tnx z gory
i jUst dOnt gIvE a f***
Krzysztof Piekarz
Fuckmaster
